Σελίδες:
E-gynaika

Εγγραφή στο Newsletter


Γυμνάστε Μέση και Γλουτούς

Healthy & Fit

by  |  on Ιουλίου 9th, 2011  |  1 comment


Δείτε στο παρακάτω βίντεο μια πολύ αποτελεσματική άσκηση  για μέση μέση και  γλουτούς. Είναι σημαντικό να είστε συγκεντρωμένες στην κίνηση. Πρέπει να νιώθετε του μυς σας να δουλεύουν και η κάθε κίνηση πρέπει να είναι ελεγχόμενη, να γίνεται αργά και με ένταση.

 


 
Αφήστε το σχολιο σας εδώ. Παρακαλω οχι Greeklish

Σχόλια (1)

  1. 1
    δεσποινα Τρίτη - 12 / 07 / 2011 Απάντηση
    ΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ *ΣΑΝΤΡΑ* ΚΑΙ ΤΟΥ ΣΥΖΥΓΟΥ ΑΥΤΗΣ *ΣΑΒΒΑΣ* ΘΑ ΕΧΕΤΕ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ . ΑΥΤΟ ΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΕΙΝΑΙ ΑΞΙΟΠΙΣΤΟ.
Άσε και το δικό σου σχόλιο εδώ. Σημείωση: Ζητώ την κατανόηση σας αλλά λογω φόρτου εργασίας δεν δύναμαι προσωρινά να απαντώ σε νέες στυλιστικές ερωτήσεις.