Λουτεΐνη για όμορφο και υγιές δέρμα!

Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες  είναι πλέον αποδεδειγμένο ότι η λουτεΐνη παίζει  καθοριστικό ρόλο στην προστασία του ματιού και δρα ως «εσωτερικά γυαλιά ηλίου», καθώς φιλτράρει το μπλε φως και προστατεύει  το μάτι από τις «ελεύθερες ρίζες».

Πρόσφατες έρευνες έχουν αποδείξει όμως πως  η λουτείνη είναι εξίσου ωφέλιμη και για το δέρμα μας. Φαίνεται πως βελτιώνει την ελαστικότητα και την  σφριγηλότητα του  και  προστατεύει την οξείδωση των λιπιδίων του που είναι απαραίτητα για την καλή μας όψη. 

Στο βίντεο   που ακολουθεί η Dr. Holly Showalter  σε συνέντευξη της με την Raena Morgan μας εξηγεί τα αποτελέσματα σχετικής έρευνας για την επίδραση της Λουτείνης στο δέρμα μας.

      [pro-player width='480' height='350' type='video' image='http://www.e-gynaika.gr/flash/lutein.jpg']http://www.e-gynaika.gr/flash/lutein1.flv[/pro-player]

Η λουτεΐνη  ανήκει στα καροτενοϊδή και βρίσκεται σε αφθονία στα φρούτα και στα πράσινα λαχανικά ιδιαίτερα  το σπανάκι, τα πράσινα φασόλια το μπρόκολο τον αρακά το καλαμπόκι, το ακτινίδιο,  και τον κρόκος αυγού. Δεν παρασκευάζεται από τον οργανισμό, γι’ αυτό και πρέπει να λαμβάνεται μέσα από τις τροφές ή τα συμπληρώματα διατροφής.