Προσοχή στα Light Προιόντα!

Πολλές γυναίκες πέφτουν στην παγίδα των light προιόντων γιατί πως  δεν έχουν θερμίδες και άρα μπορούν να τα καταναλώνουν χωρίς περιορισμό.

Η αντικατάσταση των κανονικών τροφίμων με τρόφιμα χαμηλότερης θερμιδικής αξίας σαφέστατα μπορεί να μας βοηθήσει στην προσπάθεια μειώσης του βάρους μας. Τα προϊόντα light όμως δεν στερούνται θερμίδων! Η αλόγιστη κατανάλωση τους μηδενίζει το έλλειμμα θερμίδων που συχνά επιδιώκουμε στην προσπάθεια να χάσουμε τα επιπλέον κιλά μας.

Θα πρέπει η κατανάλωση τους να γίνεται με μέτρο και στα πλαίσια της αντικατάστασης ενός αρκετά θερμιδογόνου τροφίμου με το αντίστοιχο light σε αναλογία 1 προς 1.