Πολλές φορές οι ραγάδες ξεκινούν στη διάρκεια της εφηβείας, όταν  βρισκόμαστε στο φουλ της ανάπτυξης. Η απότομη αύξηση ύψους, οι μεταβολές στο βάρος ευνοούν την εμφάνιση ραγάδων σε διάφορα σημεία του σώματος. Ωστόσο, αυτές οι λεπτές και αντιαισθητικές γραμμώσεις μπορεί και να μην εμφανιστούν παρά μόνο αργότερα, σε οποι­αδήποτε στιγμή της ζωής μας, έπειτα από [...]

Τώρα το καλοκαίρι που τα πόδια μας είναι μόνιμα εκτεθιμένα σε κοινή θέα, είναι απαραίτητο να τα έχουμε πάντα περιποιημένα και σε άψογη κατάσταση. Διαβάστε λοιπόν ποιες είναι οι έξι κινήσεις που θα σας εξασφαλίσουν την τέλεια εμφάνιση τους!
 
1η κίνηση 
Δώστε σχήμα  στα  νύχια  σας.
Το λιμάρισμα είναι η πρώτη κίνηση που κάνουμε όταν ξεκινάμε το πεντικιούρ. [...]

 
Αν και η ακτινοβολία UVB είναι υπεύθυνη για τα «ηλιακά εγκαύματα», η ακτινοβολία UVA είναι αυ­τή που προκαλεί την πρόωρη γήρανση του δέρματος και επηρεάζει το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα. Και τα δύο είδη ακτινοβολίας είναι σημαντικοί παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση καρκί­νου του δέρματος.Τα αντιηλιακά προϊόντα που προστατεύουν μόνο από την ακτινοβολία UVB είναι δυνατόν [...]

 
Οκτώ στις δέκα γυναίκες εμφανίζουν κυτταρίτιδα και  εκδηλώνεται ακόμα και σε άτομα με φυσιολογικό βάρος.  Οφείλεται  κυρίως  στο γεγονός ότι ο συνδετικός ιστός  κάτω από το δέρμα είναι λεπτός και αδύναμος με αποτέλεσμα να δημιουργείται το ιδανικό περιβάλλον για την ανάπτυξη της κυτταρίτιδας Κατά κανόνα μία τέτοια εμφάνιση συνοδεύεται και από χαλάρωση του δέρματος και [...]

   Ενδερμολογία (Endermologie)   

Έχετε δοκιμάσει κάθε διαιτα και κάθε  κρέμα που  κυκλοφορεί στο εμπόριο αλλά η κυταταρίτιδα στα επίμαχα σημεία επιμένει ακάθεκτη;  Τότε ίσως θα πρέπει να σκεφτείτε πιο δυναμικές μεθόδους για  την αντιμετώπισή της, που γίνονται από γιατρούς ή από επαγ­γελματίες αισθητικούς. Δείτε τις σημαντικότερες από αυτές και το μέσο κόστος τους!
1. Λεμφικό μασάζ Το [...]

Δείτε στο παρακάτω βίντεο μια πολύ αποτελεσματική άσκηση  για μέση μέση και  γλουτούς. Είναι σημαντικό να είστε συγκεντρωμένες στην κίνηση. Πρέπει να νιώθετε του μυς σας να δουλεύουν και η κάθε κίνηση πρέπει να είναι ελεγχόμενη, να γίνεται αργά και με ένταση.