Αντιηλιακά: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Αν και η ακτινοβολία UVB είναι υπεύθυνη για τα «ηλιακά εγκαύματα», η ακτινοβολία UVA είναι αυ­τή που προκαλεί την πρόωρη γήρανση του δέρματος και επηρεάζει το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα. Και τα δύο είδη ακτινοβολίας είναι σημαντικοί παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση καρκί­νου του δέρματος.

Τα αντιηλιακά προϊόντα που προστατεύουν μόνο από την ακτινοβολία UVB είναι δυνατόν να παρέ­χουν ψευδή αίσθηση ασφάλειας, διότι δεν προστα­τεύουν το δέρμα από την επικίνδυνη ακτινοβολία, που είναι η UVA. Βεβαιωθείτε λοιπόν ότι το αντιηλιακό σας προσφέρει προστασία ευρέος φάσματοs, δηλαδή προστατεύει τόσο από τις υπε­ριώδες ακτίνες UVB  όσο κι από  τις U/Α.

Ο υψηλός δείκτης προστασίας πρέπει να γνωρίζετε ότι  απλά καθυστερεί, δεν εμποδίζει τα εγκαύματα από την υπερέκθεση στον ήλιο. Υπάρχει επίσης η  λανθασμένη αντίληψη  ότι το αντηλιακό πρέπει να το χρησιμοποιούμε  κυρίως στην αρχή   για να αποφύγουμε το έγκαυμα και ότι μετά δεν έχουμε ανάγκη προστασίας λόγω της μελανίνης.  Αν και η μελανίνη στο μαυρισμένο δέρμα σαφέστατα μας προστατεύει αρκετά σε σχέση με την αρχή είναι όμως απαραίτητο να συνεχίσετε να χρησιμοποιείται αντηλιακή προστασία ακόμη και όταν μαυρίσετε.

Tips για σωστή χρήση

* Η σωστή χρήση του κατάλληλου αντιηλιακού εξασφαλίζει και το αποτέλεσμα. Έτσι, θα πρέπει να απλώσετε το προϊόν περίπου 15 λεπτά προτού εκτεθείτε στον ήλιο και να το ανανεώνετε περίπου κάθε δύο ώρες.
* Δείξτε ιδιαίτερη προσοχή στο πρόσωπο, χωρίς να παραλείπετε τη μύτη και τις άκρες των χειλιών.
* Στην παραλία, φροντίστε να καλύπτετε σωστά όλο το σώμα. Μην ξεχνάτε την πλάτη, τους ώμους και τα πόδια.
* Το κολύμπι, η εφίδρωση αλλά και η σύνθεση του προϊόντος θα ορίσουν πόσο συχνά πρέπει να γίνονται οι επαλείψει.
* Ακόμη και τα αδιάβροχα αντιηλιακά χάνουν την αποτελεσματικότητα τους έπειτα από 80 λεπτά στο νερό κι ακόμη νωρίτερα, εάν, ενώ το «φοράτε», σας χτυπάει το κύμα, ιδρώνετε ή σκουπίζεστε με την πετσέτα μετά το μπάνιο. Αν αναπτύξετε αλλεργική αντίδραση στο αντιη­λιακό σας, αλλάξτε το αμέσως. Κάποιο από τα αντιη­λιακά που κυκλοφορούν στην αγορά θα είναι κατάλληλο για σας.