Η ασφάλεια των γλυκαντικών ουσιών έχει αμφισβητηθεί τα τελευταία χρόνια και η υπερκατανάλωσή τους θεωρείται από πολλούς ειδικούς επικίνδυνη για την υγεία. Αν και το θέμα είναι αμφιλεγόμενο και αρκετοί διαιτολόγοι μας καθησυχάζουν σχετικά με την ασφάλεια τους, ο κόσμος πλέον, και με το δίκιο του, είναι πολύ πιο επιφυλακτικός στην αλόγιστη χρήση τους σε [...]

Όταν νιώθουμε πλήρεις, χαρούμενοι και θετικοί απολαμβάνουμε καλύτερη υγεία. Εισπράττουμε περισσότερα από τη ζωή και μπορούμε να προσφέρουμε   περισσότερα στους φίλους και στην οικογένεια μας.
Ορισμένες φορές όμως, χρειαζόμαστε μια μικρή βοήθεια, προκειμένου να μπορέσουμε να διατηρήσουμε τις ισορροπίες και να προχωρήσουμε μπροστά. Στις περιπτώσεις αυτές μπορούν να βοηθήσουν τα ανθοϊάματα του Bach.
Δημιουργημένα τη δεκαετία του [...]

Η τάση στο μακιγιάζ έχει κάνει σαφέστατα στροφή σε πιο φυσικά και διακριτικά look, όπως αυτό της εικονιζόμενης Reese Witherspoon, που αναδεικνύουν και τονίζουν την φυσική ομορφιά της κάθε γυναικας χωρίς το πρόσωπο πλέον να κραυγάζει “πίνακας ζωγραφικής….”!   Η μακιγιέρ    Molly R. Stern σε παλαιότερο τεύχος του περιοδικού Glamour  μας συμβουλεύει για διακριτικό  look να προτιμάμε καφέ ροδακινί [...]

Οι συμβουλές που ακολουθούν δεν θα σας βοηθήσουν μόνο να χάσετε βάρος, αλλά και να διατηρήσετε την απώλεια των κιλών μακροπρόθεσμα, προστατεύοντας ταυτόχρονα την υγεία σας.
 Ξεκίνα το γεύμα σου πρώτα από τη σαλάτα. Οι σαλάτες έχουν πολλές φυτικές ίνες που μας φουσκώνουν γρήγορα και μειώνουν την όρεξη. Με τον τρόπο αυτό ελαχιστοποιούμε την πιθανότητα να [...]

Τα υγιή νύχια είναι όμορφα νύχια ακόμα και όταν τα περνάτε με ένα απλό διάφανο βερνίκι. Οι περισσότερες γυναίκες για να βελτιώσουν την υγεία των νυχιών τους καταφεύγουν σε εξωτερικές περιποιήσεις όπως λαδάκια  περιποίησης σκληρυντικά νυχιών κτλ και ενώ σίγουρα αυτά βοηθούν δεν αντιμετωπίζουν την ρίζα του προβλήματος.  Ο καλύτερος τρόπος για να τα  αποκτήσετε [...]

Το αβοκάντο είναι ένα παρεξηγημένο τρόφιμο εξ’ αιτίας της φήμης του για την μεγάλη περιεκτικότητας σε λιπαρά και των πολλών θερμίδων που περιέχει. Η αλήθεια είναι ότι ότι έχει αρκετό λίπος, αλλά εμπεριέχει κυρίως μονοακόρεστα λιπαρά, που συνεισφέρουν στη μείωση των επιπέδων της χοληστερόλης στο αίμα.
Πρόσφατη έρευνα που έγινε στο Μεξικό έδειξε ότι οι 45 [...]

Το τζην είναι το απόλυτο κομμάτι της γκαρνταρόμπας μας. Ένα τζην που μας κολακεύει…